Blog RSS Feed

Γιατί να πάω σε ψυχολόγο;Συχνά οι άνθρωποι ρωτούν γιατί να επισκεφθούν ένα ψυχολόγο και η διαδικασία μέχρι να πάρουν την απόφαση να κλείσουν ένα πρώτο ραντεβού, αποτελεί γι’ αυτούς μία δύσκολη υπόθεση..

Έχω πολύ άγχος! Τι μου συμβαίνει;Οι καταστάσεις έντονου άγχους είναι σύνηθες φαινόμενο στις μέρες μας κι αυτό γιατί οι ζωές μας είναι πολύ απαιτητικές. Επιφορτισμένοι να ανταπεξέλθουμε, καλούμαστε να ..

Μήπως έχω κατάθλιψη;Συχνά συγχέουμε το συναίσθημα της θλίψης με την κατάθλιψη και πράγματι η θλίψη αποτελεί μέρος της όμως δεν είναι το ίδιο πράγμα. Ο διαχωρισμός αυτών των δύο μπορεί να μας βοηθήσει ..

Η αξία της οριοθέτησης: Μία πράξη αγάπης προς τον εαυτό!Τα όρια αποτελούν θεμέλιο τόσο για την ψυχική μας υγεία όσο και για την ουσιαστική σύνδεσή μας με τους άλλους. Συχνά, η δυσκολία στο να θέτουμε ..